badanie piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia…
Zdrowie
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?
W jaki sposób dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w ochronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w porządnym zdrowiu…
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą posiadać różnorodne objawy w czasie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Bo masz…
Zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany…
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany…
Bieganie i należyta dieta to znakomity sposób na idealną figurę
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po…
obozy biegowe dla dorosłych 2019
Po górach wolno nie jedynie spacerować, napawając się spektakularnymi pejzażami, można po nich także biegać, czyniąc stereotypowy trening wyjątkowym przeżyciem. Kto z nas nie miał…
crossfit dla początkujących
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z codziennego życia i pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma…
jak się ćwiczy mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich…
Lecznie u osteopaty to leczenie niekonwencjonalna ,które ekspresowo się rozwija i wspomaga z kłopotami zdrowotnymi w odziałe w Katowicach.
Zimowy czas to nie tylko dużo frajdy z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście niezwykle często w tym okresie zdarzają się nam…